Почему ребенок должен плавать

Статьи 1 >> Статьи 2 >> Статьи 3 >> Статьи 4 >>

Думать, что утренняя гимнастика, правильное питание и режим дня – это достаточные условия, чтобы здоровье ребенка сохранялось практически в идеальном состоянии, просто-напросто наивно. Подобные рассуждения со стороны родителей в высшей степени беспечны. Здоровье ребенка есть понятие чрезвычайно многогранное и многозначное. Относиться к нему односторонне не следует. Конечно, различные аспекты формирования здорового организма у своего ребенка родителям, безусловно, следует. Тем не менее, никогда не следует сводить понятие «здоровье» к какому-то узко ограниченному набору необходимых процедур. Здоровье необходимо поддерживать вариативно и ситуативно. К счастью, большинство родителей прекрасно понимают, как это важно и действуют соответствующим образом.

Утренняя гимнастика и так называемые физкультминутки во время обучения детям, без сомнения, необходимы. Однако же этого катастрофически мало для поддержания достаточного уровня энергозатрат среднестатистического ребенка. Ребенку нужно двигаться. Причем двигаться не, только в рамках перемещения из дома, например, в детский сад или школу, а также для прогулки во дворе несколько раз в неделю. Двигательная активность ребенка должна быть регулярной и правильно дозированной. В таком случае фактически идеально подходит детский спорт.

Выбор спорта ребенку – это целое дело. Однако здесь хочется особенно обратить внимание на плавание, поскольку оно, во-первых, доступно детям уже с рождения, во-вторых, имеет немногочисленные и незначительные противопоказания и, в-третьих, обеспечивает достаточный уровень необходимой нагрузки на все группы мышц и приведение организма ребенка в тонус.

Плавание для детей выглядит универсальным типом физической активности. Лучше всего, чтобы занятия по плаванию были для ребенка регулярными на протяжении всего года, а для этого в осенне-зимний период необходимо будет посещать плавательный бассейн. До бассейна с ребенком можно прогуляться, давая ему возможность подышать свежим воздухом. В самом бассейне чаще всего предлагаются различные процедуры помимо непосредственно самого плавания – массаж, детская аквааэробика, спортзал и т.д. Соответственно, появляется возможность разнообразить занятия и формы проявления физической активности для ребенка. Также, учитывая, что в бассейнах вода обычно весьма прохладная, ребенок получает возможность постепенно закаляться. Впрочем, это не исключает, что изначально придется столкнуться с насморком и болью в горле. Эти состояния ребенка следует рассматривать как этап привыкания к процедурам закаливания.

Для ребенка плавание может выступать как интересная игра. Если же в бассейн он будет ходить со своими сверстниками, то досуговая составляющая и вовсе станет основной. В итоге спорт не станет для ребенка обузой, вынужденной необходимостью. Он будет представать желаемым и даже любимым занятием.

Как поступить родителям, которые прониклись желанием записать ребенка в бассейн и приобщить его к плаванию?

В первую очередь, нужно выяснить, как ребенок относится к подобной перспективе. Явное стойкое неприятие им плавания и бассейна должно сразу же стать сигналом отказаться от подобной идеи. Если ребенок просто сомневается, то всегда сохраняется возможность, что он в итоге привыкнет к занятиям плаванием и в итоге полюбит этот вид спорта.

Следующим шагом должен стать визит в поликлинику и медицинский осмотр ребенка. Проконсультироваться нужно, прежде всего, с участковым педиатром, а он уже при наличии таковой необходимости направит ребенка на дополнительный медицинский осмотр, сдачу анализов и диагностические процедуры. По итогам осмотра нужно получить медсправку в бассейн для ребенка с разрешением на занятия. Детская медсправка для бассейна представляет собой отдельный медицинский документ, суть которого сводится к проверке ребенка на совместимость со средой бассейна и плавательными упражнениями. В данном контексте детская медсправка для бассейна предстает, как разрешение заниматься и рекомендация тренеру по оптимизации тренировок ребенка. Если проблем со здоровьем у ребенка не выявится, то получить медсправку в бассейн для ребенка удастся по форме 1, которая означает, что никакие формы активности не противопоказаны. Детская медсправка для бассейна может выдаваться и не по форме 1, с указанием на ограничения в плане плавательных упражнений. Наконец, бассейн и плавание могут быть ребенку запрещены, если он, например, болен. В этом случае получить медсправку в бассейн для ребенка не удастся вообще.

После проверки здоровья ребенка родителям следует выбрать подходящий бассейн, поговорить с его работниками, а также теми, кто уже его посещает. Если бассейн удовлетворяет всем требованиям, то остается, лишь приобрести необходимый плавательный инвентарь для ребенка и обговорить график занятий. В последнем вопросе лучше довериться тренеру.

Отметим, что всегда остается возможность забрать ребенка из бассейна и прекратить занятия. В этом вопросе никто никого не ограничивает, и если ребенок станет испытывать дискомфорт, то далее принуждать его ходить в бассейн и регулярно заниматься плаванием, безусловно, не следует.